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現今大多數人都知道練習太極拳好，部份更知道是一種帶… Read More »太極拳比其他帶氧運動更好

太極是不是就是太極拳？ 太極當然不是等於太極拳。 … Read More »初學太極拳的問題

最近香港無線電視台，播放一套名為醫療系列片集，其中… Read More »練習太極拳可以降低血壓

香港在新型冠狀病毒2019肺炎的疫情影響下，已經差… Read More »適合在疫情下的帶氧運動

香港大學研究發現，太極運動能助有中央肥胖的年長人士… Read More »太極運動能減少中央肥胖及維持或增加好膽固醇的水平