練習太極拳能夠延緩甚至改變肌少症的進程
老年人肌少症不可輕視 香港人口老齡化日益加劇，目前… Read More »練習太極拳能夠延緩甚至改變肌少症的進程
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網誌
楊家太極拳十三勢行功架
太極拳發源於河北省廣平府（永年縣），相傳當地本來流… Read More »楊家太極拳十三勢行功架
香港與大灣區武術界慶祝香港回歸二十五周年大𣿬
應邀 「#香港與大灣區武術界慶祝香港回歸二十五周年… Read More »香港與大灣區武術界慶祝香港回歸二十五周年大𣿬
太極拳力抗柏金遜
經常耍太極可強壯心肺，更可「耍走」部分柏金遜症徵狀… Read More »太極拳力抗柏金遜
馬偉煥老師的介紹
馬偉煥老師，出生於1937年，楊式太極拳第五代傳人… Read More »馬偉煥老師的介紹
太極拳是「老人之寶」
太極拳於去年被列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺… Read More »太極拳是「老人之寶」
頂頭懸的重要性
太極拳的拳友，都應該聽過頂頭懸這名稱。如果跟隨師傅… Read More »頂頭懸的重要性
如何減少或避免骨質疏鬆及預防跌倒
太極拳不但能減少或避免骨質疏鬆，還能預防跌倒。 眾… Read More »如何減少或避免骨質疏鬆及預防跌倒
45周年 世界武術群英會比賽(2016年) 李榕新師傅 傳統楊氏太極拳 十三勢行功架表演套路
http://yangstaijifanling.… Read More »45周年 世界武術群英會比賽(2016年) 李榕新師傅 傳統楊氏太極拳 十三勢行功架表演套路
太極拳比其他帶氧運動更好
現今大多數人都知道練習太極拳好，部份更知道是一種帶… Read More »太極拳比其他帶氧運動更好